Toloman : ces animaux qui nous guérissent

Chaque samedi, Toloman, le magazine bien-être du pôle Outre-mer de France Télévisions, invite à prendre soin de soi. Conseils pratiques, regards d'experts et témoignages se conjuguent pour cultiver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Présenté par Virginie Sainsily aux côtés de Vaimalama Chaves et Naomi Boulay Pesenti, le magazine explore le bien-être sous le signe de la vitalité.

On apprécie leur compagnie, mais on connaît moins leurs vertus insoupçonnées. Qu’ils soient à nos côtés au quotidien ou dans le cadre de thérapies, les animaux peuvent avoir un véritable impact sur notre bien-être. Et qui de mieux placé qu’un vétérinaire pour nous en parler ? Cette semaine, Virginie Sainsily reçoit Laetitia Barlerin, vétérinaire comportementaliste, pour mieux comprendre les bienfaits que procurent nos compagnons à quatre pattes.

À La Réunion, Virginie Sellambron Balverde a choisi de faire des animaux de véritables partenaires de soin. Psychomotricienne, équithérapeute et canithérapeute, la jeune femme accueille sur son domaine des personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques ou émotionnelles. Chevaux, chiens et autres animaux deviennent alors de précieux compagnons de thérapie, pour aider chacun à mieux gérer ses émotions et à reprendre confiance en soi.

En Martinique, les pesticides sont encore beaucoup utilisés dans l’agriculture. Agriculteur, André-Jude Cadasse a fait le choix de s’en passer. Sur son exploitation, il privilégie des méthodes naturelles pour faire pousser ses cultures et préserver ses terres. Une autre manière de cultiver, plus respectueuse de la planète et meilleure pour la santé !

Direction la Guyane pour découvrir le nassi, un plat généreux et plein de saveurs. Riz sauté, viande ou crevettes, légumes et épices se mélangent pour composer une assiette colorée et gourmande. Et selon les ingrédients choisis, le nassi apporte protéines, fibres et vitamines en un seul plat. De quoi se régaler tout en faisant le plein de bonnes choses !

Dans sa chronique, Naomi Boulay Pesenti, docteure en pharmacie, partage ses conseils et astuces pour accompagner les femmes qui allaitent au quotidien. Elle nous embarque dans cette aventure entre maman et bébé, pour vivre cette période plus sereinement.

Enfin, il n’est jamais trop tard pour reprendre ses études. Cette semaine, Vaimalama Chaves prouve qu’un nouveau départ est possible à tout âge. Au-delà de l’apprentissage, reprendre ses études peut aussi être bénéfique pour le moral, la confiance en soi et l’épanouissement personnel. Un témoignage inspirant, qui pourrait bien donner envie de franchir le pas !