Toloman est de retour pour prendre soin de vous !

Le magazine bien-être du pôle Outre-mer de France Télévisions est de retour chaque samedi. Conseils pratiques, experts et témoignages pour un équilibre entre le corps et l’esprit. Présenté par Virginie Sainsily, entourée de Vaimalama Chaves et Naomi Boulay Pesenti, Toloman revient sous le signe de la vitalité.

Cette nouvelle saison s'ouvre avec deux numéros inédits, l’un consacré aux bienfaits de l’amour sur le cerveau, l’autre à l’arrivée d’un bébé et ses bouleversements.

Comment le cerveau réagit-il lorsque nous tombons amoureux ? Quels mécanismes cérébraux entrent en jeu, et comment permettent-ils à la relation de s'épanouir dans la durée ? Dans ce premier numéro, Toloman explore les clés qui permettent de faire perdurer la connexion au sein du couple. Pour en parler, Virginie Sainsily reçoit Rekha Barthélémy, neuropsychologue martiniquaise.

En écho à cette réflexion, rencontre avec Pauline Regul, sexothérapeute spécialiste des questions sensorielles, qui accompagne depuis plus de dix ans, en Guadeloupe, des couples en quête d’équilibre dans leur lien amoureux. Entre routine et désir, elle livre ses conseils pour raviver la flamme au quotidien.

Prendre soin de soi passe aussi par ce que l’on met dans son assiette. Pour Luna, agricultrice réunionnaise passionnée, la permaculture est bien plus qu’une méthode de culture, c'est un véritable art de vivre en harmonie avec la nature. Elle cultive notamment des tomates anciennes aux formes et aux saveurs oubliées, tout en préservant leurs qualités nutritionnelles. Un retour aux sources qui rappelle que la santé se construit aussi à travers l’alimentation.

Pour conclure, Naomi Boulay Pesenti propose un quiz ludique et instructif pour mieux connaître et prendre soin de ses pieds, souvent négligés alors qu’ils supportent au quotidien le poids du corps. De son côté, Vaimalama Chaves lève le voile sur la pole dance, une discipline qu’elle a elle-même expérimentée. Loin des clichés, cette pratique s’impose comme un véritable art du bien-être, alliant force, grâce et dépassement de soi.