Faut-il vraiment se mettre au sport ?

Lundi 11 mai à 21.05, nouvelle soirée Le monde de Jamy avec l'inédit Faut-il vraiment se mettre au sport ?, suivi du numéro intitulé Réchauffement climatique, nos produits du terroir vont-ils résister ? 

FAUT-IL VRAIMENT SE METTRE AU SPORT ? 

Quelle mouche les a piqués ? 

Natation, rando, foot, cyclisme, fitness… Jamais les Français n’avaient autant pratiqué d’activité physique. En haut du podium, le jogging, pratiqué par 12 millions de personnes, à commencer par Jamy lui-même. 

Jusqu’à quel âge peut-on s’y mettre ? 

En Alsace, nous découvrons la trajectoire de Jean-Pierre Wermuth, 91 ans, qui court tous les jours et enchaîne les compétitions. Mais le sport est-il vraiment bon pour notre organisme, notre cœur, nos articulations ? Dopamine, souffle, musculation, Jamy plonge au cœur du corps humain et teste ses propres limites. À l’heure où les amateurs se bousculent dans les semi-marathons, quelles sont les précautions à prendre ? Et comment s’alimenter ? Sur les 21 km de Cannes, nous suivons la course, parfois douloureuse, d’une débutante. On le sait, la course à pied peut même devenir une addiction. 

Avec quels risques pour notre physique et notre mental ? 

Jamy s’intéresse aussi aux applis, barres énergétiques et au choix des baskets : cela vaut-il le coup d’investir ? 

Jusqu’où les innovations technologiques peuvent-elles booster nos performances ? 

Intervenants :

Nicolas Spiess, cofondateur Campus Coach et Running Addict

Élise Anckaert, psychologue clinicienne du sport

Jean Slawinski, chercheur en biomécanique - INSEP

Emmanuel Roudolff-Lévisse, marathonien - Équipe de France

Bruno Ruslier, coach à l'École de marche nordique, Paris

Erwann Le Corre, kinésithérapeute du sport

Victor Dequidt, cofondateur Ochy

Benjamin Niay, expert en science des données - Ochy

Julien Vancauwenberghe, directeur de division chez Kiprun

Cédric Morio, directeur de recherche haute performance chez Decathlon

Erik Clavery, champion d'ultra-endurance

Vincent Garos, cofondateur de Meltonic