Emmanuelle Hardy
Responsable Communication France 3 Aquitaine
Alors on bouge en région
Fitness et Yoga
Samedi 25 mars à 9.30 sur France 3 Nouvelle-Aquitaine
Sport et bien-être sur un plateau.
Sophie Roulaud, professeure de fitness et Valérie Copin, professeure de yoga, se succèdent sur le plateau virtuel de France 3 Nouvelle-Aquitaine. Avec pour décor les plus beaux paysages de la région, les deux coaches déploient leur savoir-faire pour vous permettre de garder la forme et l'esprit serein.
Dans ce numéro :
Fitness et tonification avec haltères
Présentation de la coach Sophie Roulaud
Sophie a commencé la Savate Boxe Française en 1995. Elle a obtenu 5 titres de championne de France et 2 titres de championne du monde de 1996 à 2004, tout en poursuivant ses études en STAPS puis au Centre de droit et économie de Limoges.
Elle a créé une structure associative, pour laquelle elle travaille toujours, spécialisée dans l’insertion sociale ou professionnelle à travers les activités physiques et sportives.
Maman de trois enfants, elle sait à quel point il est important de se préserver un moment pour soi, autour du sport.
Une émission de 26 minutes produite par France 3 Nouvelle-Aquitaine
Avec : Sophie Roulaud (fitness) et Valérie Copin (yoga)
Sur France 3 Nouvelle-Aquitaine
Mardi à 9.10 : yoga
Mercredi à 9.10 : fitness
Samedi à 9.40 : fitness
Sur .3 NoA
Du lundi au vendredi à 10.20 et 17.25 : alternance yoga et fitness
Le samedi à 9.05 : fitness
A retrouver sur france.tv
Christophe Zirnhelt
Responsable Communication France 3 Limousin
Florian Sayous
Responsable communication France 3 Poitou-Charentes par interim
Victoria Vaccaro
Chargée de communication France 3 Nouvelle-Aquitaine en Limousin