Au programme cette semaine : sylvothérapie, yoga, méditation et bien sûr, repos !
Gaëlle profite également de son voyage pour découvrir une pratique venue d’Asie. Avec Pasang Lama, guide de haute montagne et conférencier franco-népalais, elle s’adonne à la pratique des bols chantant tibétains.
Rien de tel pour se détendre et pratiquer la méditation en pleine conscience !
A voir et à revoir sur bfc.france3.fr
