C'est là ! En Bourgogne-Franche-Comté
Relaxation en Franche-Comté
Dimanche 20 octobre à 12h55 sur France 3 Bourgogne-Franche-Comté
Dans cet épisode de "C’est là !" Gaëlle se ressource en forêt et découvre les meilleurs moyens de se relaxer tout en profitant de sa belle région.
Au programme cette semaine : sylvothérapie, yoga, méditation et bien sûr, repos !
Gaëlle profite également de son voyage pour découvrir une pratique venue d’Asie. Avec Pasang Lama, guide de haute montagne et conférencier franco-népalais, elle s’adonne à la pratique des bols chantant tibétains
Rien de tel pour se détendre et pratiquer la méditation en pleine conscience !
A voir et à revoir sur bfc.france3.fr
